Makanan Sehat Untuk Penyakit Gagal Ginjal

Ace Maxs, Makanan Sehat Untuk Penyakit Gagal Ginjal 0 Comments

Bagi anda yang pernah mengalami gagal ginjal tentu harus lebih menjaga pola makan karena diketahui bahwa beberapa makanan bisa memperparah panykit gagal ginjal yang di alami. Penderita gagal ginjal tidak disarankan mengkonumsi banyak buah dan sayuran. Meski buah dan sayuran adalah makanan yang baik untuk orang sehat, namun untuk penderita ginjal makanan ini akan berpotensi memperparah kesehatan anda.

Tanda Gejala Gagal Ginjal

Penderita gagal ginjal harus mengatahui kandungan buah dan sayur yang mereka makan. Jangan sampai mengkonsumsi jenis buah dan sayuran yang mempunyai kadar kalium (Potassium) yang tinggi, hal tersebut diketahui dapat menggangu irama jantung. Bagi penderita gagal ginjal akut anda wajib melakukan diet ketat karena agar bisa mengatur keseimbangan cairan dan elektronik dalam tubuh, sehingga ginjal akan bisa beraktivitas normal kembali.
Biasanya penderita gagal ginjal diketahui keparahannya ketika belum pernahnya ia melaukan cuci darah, atau seberapa sering ia melakukan dialisis atau cuci darah tersebut, bagi anda yang belum pernah melakuakn cuci darah, itu berarti ginjal anda tidak terlalu parah mengalami masalah. Dan dianjurkan untuk melakukan diet rendah protein yaitu 40-45 gr/hari.

Makanan sehat Untuk Penyakit Gagal Ginjal

bawang
Bawang

1.Bawang

1/2 cangkir bawang cukup untuk di konsumsi oleh penderita gagal ginjal dalam satu hari. Kandungan 1/2 cangkir bawang meliputi 116 mg kalium, 3 mg sodium dan fosfor 3 mg.

Bawang kaya akan zat flavonoid, quercetin, dan antioksidan yang dapat mengurangi penyakit jantung, dan juga rendah kalium sehingga baik untuk kesehatan ginjal. Terutama untuk bawang merah, karena mempunyai zat antioksidan dan antipembekuan yang dapat mengurangi penyakit jantung juga berfungsi sebagai penawar racun dalam tubuh, dan membersihkan ginjal.

2.Kubis

kubis

1/2 cangkir kubis hijau cukup dikonsumsi dalam satu hari saja bagi penderita gagal ginjl kandaungannya antara lain : 60mg sodium, 60mg kalium, 9mg fosfor, sealin itu kaya akan serat, viatmin C, B6, dan K, juga sangat rendah kalium. Jadi sangat cocok sakali bagi penderita gagal ginjal.
Kubis mengandung senyawa fitokimia, yang berfungsi sebagai antioksidan. Antioksidan berperan sebagai radikal bebas, kemudian sulfuraphane berperan untuk menghentikan pertumbuhan sel kanker di paru-paru, usus besar, kantung kemih, prostat, payudara, dan ovarium. Kemudian phytochemical yang berperan untuk melawan kanker dan menjaga kesehatan jantung

3.Paprika merah

paprika merah1/2 cangkir paprika merah cukup untuk di konsumsi oleh penderita gagal ginjal dalam satu harinya. Dan mengandung 88 mg kalium , 1 mg sodium dan fosfor 10 mg. Paprika merah mengandung serat yang tinggi kemudian vitamin lainnya yaitu Vitamin A, B6, dan asam folat. Konsumsi p-aprika merah juga semuanya cocok untuk penderita gagal ginjal, bisa di jadikan saus, di jadikan salad, ataupun di pangggang.

4.Kecambah atau Toge

togeKecambah merupakan sayuran yang memiliki kadar rendah lemak  tetapi kaya vitamin A, B dan C serta serat, protein dan folat yang berkhasiat dapat memperkecil timbulnya penyakit kardiovaskuler dan merendahkan kadar lemak jahat dalam darah. Kecambah mengandung senyawa fitokimia yang bernama kanavanin, yang berperan sebagai pencegah kanker, dan  juga dapat memperlancar pencernaan dan baik untuk ginjal. Senyawa lainnya juga terdapat genistein dan daidzein.

Minyak Zaitun

Minyak zaitun mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan manusia.Termasuk untuk kesehatan ginjal, karena minyak zaitun sumber asam oleat dan anti-inflamasi. Dan mengandung antioksidan yang dapat mencegah peradangan dan oksidasi.

Buah Cherry

Buah mungil ini memang di dominasi di sukai oleh anak anak, karena warnanya yang indah dan juga bentuknya lucu. Ternyata buah cherry ini mempunyai khasiat yang banyak untuk kesehatan karen mengandung senyawa flavonoid dan poliphenol yang bersifat antioksidan, antiradang, antikanker. Cherry merupakan buah yang rendah kalium dan bersifat anti radang sehingga cocok sekali untuk di konsumi oleh penderita batu empedu.

Buah Apel

Apel memang sangat bermnfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Terutama untuk ginjal, buah apel mempunyai sifat detoksifikasi yang dapat membersihkan ginjal dari zat beracun yang juga dapat membantu penyembuhan gagal ginjal, bahkan buah apel ini bisa mengahncurkan batu ginjal.

Ikan yang kaya akan omega3

159Untuk  diet sehat penderita gagal ginjal di sarankan hanya konsumsi 3 ons ikan saja dalam seharinya. Dan di sarankan ikan yang di pilih adalah salmon atau tuna, karena mengandung omega 3 yang tinggi juga dalam 3 ons salmon mengandung 50 mg sodium, 368 mg kalium dan fosfor 274 mg. kaya omega 3 yang terdapat dalam salmon dapat mengurangi peradangan dalam tubuh sehingga dapat melindungi ginjal dari berbagai penyakit.

Putih telur

putihBagi penderita gagal ginjal atau penyakit gijal lainya. Di sarankan untuk konsumsi putih teolur nya saja tanpa memakan kuning telur. Karena putih telur mengandung protein yang tinggi dan kadar fosfor yang lebih sedikit, dan bagus untuk kesehatan ginjal, sebaliknya, kuning telur malah tidak cocok untuk penderita penyakit pada ginjal.

Anggur Merah

anggur merahBuah yang banyak di gemari ini selain rasanya yang enak juga mempunyai manfaat yang banyak untuk kesehatan kita. Mengandung senyawa antioksidan yang bernama flavonoid, dan dapat mengurangi resiko penyakit jantung, menurunkan tekanan darah tinggi, menstabilkan darah, anti kanker dan mencegah penuaan dini serta dapat menetralisir zat racun yang berada dalam tubuh.

Berries

BerriesJenis berries apapun seperti stroberi, raspberry, blueberry, dan cranberries. Buah buahan yang mungil ini ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan kita, buah bauahan yang kaya akan zat antiinflamasi ini dapat meningkatkan fungsi kandung kemih dan mengurangi peradangan pada ginjal. Selain itu merupakan anti kanker dan antioksidan.

Bunga kol

Bunga kolBunga kol merupakan sayuran yang rendah kadar kalium dan sodiumnya, juga kata akanzzat indoles, glucosinolates dan tiosianat yang berungsi menetralkan racun racun yang ada dalam tubuh. Dan bunga kol ini di kenal sebagai musuh bagi senyawa beracun pada tubuh.

Baca Juga : Obat Herbal Gagal Ginjal Ace Maxs

Obat Herbal Ace Maxs

ACE-MAXS_Ace maxs meruapakam jus herbal sehat berkhasiat, kombinasi dari ekstrak kulit mangis dan daun sirsak ini dapat mengobati panyakit ginjal jenis apapun, entah itu gagal ginjal, ginjal bocor, ginjal kronis, ginjal bocor, dan lain-lain. Produk asli indonesia ini sudah sejak 2012 lalu memberikan efek kesembuhan bagi masyrakat indonesia hingga saat ini.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *